Jak neskončit na antidepresivech aneb jak pracovat v sociálních službách dlouhodobě s radostí! - DISTANČNÍ FORMA

Akreditováno:

MPSV: A2020/0578-SP/PC/VP

Kapacita:

Zbývá posledních pár míst, registrujte se hned

Místo konání:

Online

Termín:

1. dubna 2021

9:00 - 16:00

Doprava MHD:

Pro koho je kurz určen

Využijte aktuální slevu na tento kurz - původní cena 1.800 Kč - nyní 1.500 Kč

Kurz je určen zejména pro pracovníky pomáhajících profesí, pracovníky sociálních služeb, jejích vedoucí, i pro další zájemce z řad laické veřejnosti.

Absolvent kurzu bude schopen zhodnotit svou aktuální situaci v rámci syndromu
vyhoření a naučí se, jak mu předcházet a vykonávat svou práci dlouhodobě a s radostí.
V neposlední řadě se v rámci praktických nácviků naučí, jak pečovat o tělo a duši.

Obsah kurzu

Kurz se zabývá tématem vyhoření v práci v sociálních službách, a to se zaměřením na aktivní přístup v péči o sebe sama, s propojením péče o klienty.
Účastníci se seznámí s pojmy stres, deprese a získají ucelený pohled na problematiku syndromu vyhoření a jak tomuto syndromu předcházet. Také si otestují, jak na tom aktuálně se syndromem vyhoření jsou a společně se zamyslí nad tím, co jim energii bere a co jim energii dává.

Získají základní informace o relaxaci, muzikoterapii, úklidu vnějšího i vnitřního prostoru. Účastníci prakticky zažijí ukázky relaxace, muzikoterapie a uvolnění.

Program je pojat velmi prakticky a cvičně a je určen pro pracovníky v sociálních službách, pro sociální pracovníky i pro vedoucí pracovníky.

Získané znalosti a dovednosti se uplatní také při práci s klienty v sociálních službách.

Délka kurzu

8 výukových hodin

Přednášející

Ceník

Kód
Poznámka
Cena
 
27
Pro veřejnost
1500 Kč

Průběh kurzu v souvislosti se situací s COVID-19:

Naše kurzy se konají i v případě omezení vládním nařízením. Váš kurz proběhně distančně - online přes prostředí Google Meet, se kterým máme velice dobré zkušenosti, jakož i s celým zajištěním distanční formy výuky.

Program

  1. Úvod
  2. Co je a není vyhoření
    Jak rozpoznáme, že jsme my nebo náš kolega vyhořelí.
    Rozdíly mezi syndromem vyhoření, únavou, smutkem a depresí.
    Příčiny vyhoření při práci v sociálních službách a při přímé práci s klientem.
    Otestování aktuální situace účastníků kurzu a jejich aktuálního stavu vyhoření,
    případně dalších dopadů (únava, smutek, deprese).
  3. Životní energie
    Osobnost toho, kdo pracuje v sociálních službách a její specifika.
    Osobnost vybírající si pomáhající profese a celoživotní dopady na ni.
    Co při práci v sociálních službách bere energii.
    Co dělat, aby nedošlo k vyhoření a aby byla práce v sociálních službách
    vykonávána s radostí, a tedy s možností celoživotního výkonu profese
    bez negativních dopadů. Prevence syndromu vyhoření: supervize, dobré vztahy
    na pracovišti a doma, sociální opora.
    Jak umět a vydržet podporovat klienty v sociálních službách.
  4. Co nepotřebujeme a nastavení hranic
    Umět rozlišit, co je důležité. Umět pustit to, co důležité není.
    Umět říkat NE. Bezpečné vztahování a komunikace s klienty.
    Techniky, jak rychle a efektivně uklidit prostředí okolo sebe,
    rušivé elementy pro zaměstnance a pro klienty sociálních služeb.
    Praktická ukázka toho, jak si "vyčistit hlavu" od všeho nepotřebného
    a tím účelné zaměření na potřeby a možnosti klientů.
  5. Techniky relaxace
    Přínos relaxace pro pracovníky v sociálních službách.
    Jak uvolnit tělo, polohy pro relaxaci vsedě, vleže. Rychlé relaxační techniky.
    Relaxace, které se mohou provádět kdekoliv. Co je to meditace.
    Praktická ukázka a také využití s klienty v sociálních službách.
  6. Muzikoterapie
    Formy a druhy muzikoterapie. Posilování kreativity zaměstnanců
    v sociálních službách.
    Relaxační poslech zvuků, hudby, hra na nástroj, zpěv.
    Vhodné techniky nejen pro zaměstnance sociálních služeb, ale i pro klienty.
    Praktická ukázka rytmizace a práce s hlasem.
  7. Péče o tělo a duši
    Vyvážený životní styl. Práce-odpočinek-spánek. Zdravá strava. Pohyb.
    Cvičení na uvolnění těla, krční páteře, dýchání, joga, thai čchi, čchi kung.
    Druhy masáží. Základní informace o aromaterapii.
    Návod, jak si udělat "Den pro sebe".
    Šťastný zaměstnanec - spokojený klient.
  8. Závěr

Benefity

Jahodovka - záruka kvality

Osvědčení o absolvování akreditovaného vzdělávacího programu

Příznivá cena

Z bezpečí domova

Máte ke kurzu dotaz?

Harmonogram

  • 1
  • Dub

Start výuky

Začátek výuky kurzu.

Sdílet